وداعاً للحرمان... ومرحباً بالنتائج المستمرة

وداعاً للحرمان... ومرحباً بالنتائج المستمرة

ودّعي الحميات القاسية، وابدئي رحلة نزول الوزن

بطريقة تستمتعين بها

ودّعي الحميات القاسية، وابدئي

رحلة نزول الوزن

بطريقة تستمتعين بها

تعلّمي كيف تتناولين الطعام الذي تحبينه

وتتحكمين بسعراتك، وتحققين نزول وزن ثابت

دون الاستغناء عن وجباتك المفضلة

تعلّمي كيف تتناولين الطعام الذي تحبينه، وتتحكمين بسعراتك، وتحققين نزول وزن ثابت

دون الاستغناء عن وجباتك المفضلة

إن كانت إجابتك لأي من هذه الأسئلة هي "نعم" فأنت في المكان المناسب، لأنني سأكشف لك عن البرنامج الأفضل لخسارة الوزن، والحفاظ على الرشاقة والجسم المثالي

إن كانت إجابتك لأي من هذه الأسئلة هي "نعم" فأنت في المكان المناسب، لأنني سأكشف لك عن البرنامج الأفضل لخسارة الوزن، والحفاظ على الرشاقة والجسم المثالي

لذلك شاهدي النتائج التي وصلت لها السيدات التي تابعت البرنامج

لذلك شاهدي النتائج التي وصلت لها السيدات التي تابعت البرنامج

الكوتش تسنيم محمد

الكوتش تسنيم محمد

على ماذا ستحصلين بداخل البرنامج

مكتبة متكاملة من الوصفات الصحية للفطور والغداء والعشاء والحلويات والسناكات والمخبوزات والشوربات والسلطات

مصممة لتساعدك على التحكم بسعراتك والاستمرار على نمط حياة صحي بسهولة

على ماذا ستحصلين

داخل البرنامج

مكتبة متكاملة من الوصفات الصحية للفطور والغداء والعشاء والحلويات والسناكات والمخبوزات والشوربات والسلطات

مصممة لتساعدك على التحكم بسعراتك والاستمرار على نمط حياة صحي بسهولة

قسم الساندوتش

اكتشفي 10 وصفات ساندوتش سهلة التحضير
تجمع بين المذاق والتوازن الغذائي في كل وجبة

قسم الشوربات

استفيدي من 7 وصفات شوربة صحية
تمنحك المذاق الرائع والشبع في كل وجبة

قسم السلطات

استمتعي بـ 14 وصفة سلطة سهلة التحضير

تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية

التغميسات والمقبلات

في هذا القسم 17 نوعاً من المقبلات والتغميسات
مذاق رائع يضيف لمسة مميزة إلى مائدتك اليومية

وجبات الغداء

يضم 43 وصفة غداء شهية في رحلتك نحو الرشاقة
مذاق رائع وقيم غذائية مدروسة في كل طبق

وجبات الإفطار والعشاء

ابدئي يومك واختتمي مساءك بـ 11 وصفة متنوعة
خيارات شهية ومتوازنة تمنحك الطاقة طوال يومك

الحلويات

دللي نفسك بـ 33 وصفة حلويات

تناسب أهدافك الغذائية

الخبز

احصلي على 7 أنواع من الخبز الصحي اللذيذ
لتستمتعي بوجباتك المفضلة دون الشعور بالحرمان

القراقيش والمقرمشات

استمتعي بـ 20 صنفاً من القراقيش المتنوعة
والشهية تمنحك المتعة دون إفساد توازنك الغذائي

الكوتش تسنيم محمد

الكوتش تسنيم محمد

على ماذا ستحصلين بداخل البرنامج

مكتبة متكاملة من الوصفات الصحية للفطور والغداء والعشاء والحلويات والسناكات والمخبوزات والشوربات والسلطات

مصممة لتساعدك على التحكم بسعراتك والاستمرار على نمط حياة صحي بسهولة

على ماذا ستحصلين

داخل البرنامج

مكتبة متكاملة من الوصفات الصحية للفطور والغداء والعشاء والحلويات والسناكات والمخبوزات والشوربات والسلطات

مصممة لتساعدك على التحكم بسعراتك والاستمرار على نمط حياة صحي بسهولة

قسم الساندوتش

اكتشفي 10 وصفات ساندوتش سهلة التحضير
تجمع بين المذاق والتوازن الغذائي في كل وجبة

قسم الشوربات

استفيدي من 7 وصفات شوربة صحية
تمنحك المذاق الرائع والشبع في كل وجبة

قسم السلطات

استمتعي بـ 14 وصفة سلطة سهلة التحضير

تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية

التغميسات والمقبلات

في هذا القسم 17 نوعاً من المقبلات والتغميسات
مذاق رائع يضيف لمسة مميزة إلى مائدتك اليومية

وجبات الغداء

يضم 43 وصفة غداء شهية في رحلتك نحو الرشاقة
مذاق رائع وقيم غذائية مدروسة في كل طبق

وجبات الإفطار والعشاء

ابدئي يومك واختتمي مساءك بـ 11 وصفة متنوعة
خيارات شهية ومتوازنة تمنحك الطاقة طوال يومك

الحلويات

دللي نفسك بـ 33 وصفة حلويات

تناسب أهدافك الغذائية

الخبز

احصلي على 7 أنواع من الخبز الصحي اللذيذ
لتستمتعي بوجباتك المفضلة دون الشعور بالحرمان

القراقيش والمقرمشات

استمتعي بـ 20 صنفاً من القراقيش المتنوعة
والشهية تمنحك المتعة دون إفساد توازنك الغذائي

ليس هذا كل ما في الأمر.. إليك المزيد من المفاجآت السارة

أربعة أشياء إضافية ستحصلين عليها

ليس هذا كل ما في الأمر.. إليك المزيد من المفاجآت السارة

أربعة أشياء إضافية ستحصلين عليها

ليس هذا كل ما في الأمر.. إليك المزيد من المفاجآت السارة

أربعة أشياء إضافية ستحصلين عليها

الإجابة عن أسئلة العملاء الشائعة

جربت كتير ريجيمات وزني بينزل و بيرجع مرة ثانية هل راح يفيدني الاشتراك؟

طبعا ً لانك راح تقدري تعمليه نظام حياتك و تستمتعي فيه مش دايت فترة و ترجعي للوزن القديم

انا بحب الحلويات و النقارش هل في وصفات حلويات و نقارش صحية

الملف مليان وصفات حلويات و نقارش

هل بقدر طبق الوصفات مع اي برنامج غذائي و اي نوع رياضة ؟

اكيد الوصفات بتناسب كل الانظمه لانه فيها تنوع كبير

هل الوصفات مكلفه ؟

معظم الوصفات مكوناتها تتواجد في كل بيت

هل تناسب الوصفات كل الثقافات ؟

بالتأكيد الوصفات منوعه جدا و تناسب جميع الاذواق

هل يجب أن أطبخ طعامًا منفصلًا عن عائلتي؟

لا، الوصفات مصممة لتكون عملية وقابلة للدخول ضمن أكل البيت، مع التحكم بالكميات والسعرات

هل أحتاج إلى الذهاب للنادي؟

البرنامج يتضمن تمارين منزلية يمكن تطبيقها دون الحاجة إلى أجهزة أو اشتراك نادي

كيف سأعرف عدد السعرات المناسبة لي؟

ستحصلين على حاسبة تساعدك على تقدير احتياجك، مع شرح لطريقة استخدامها

كيف أحصل على البرنامج بعد الدفع؟

بعد إتمام عملية الدفع سوف يصلك إيميل مباشرة فيه بيانات الدخول للبرنامج

هل مبلغ 17$ اشتراك شهري أم دفعة واحدة؟

دفعة واحدة مدى الحياة

هل يناسبني إذا كنت أعاني من مقاومة الأنسولين أو مشكلة صحية؟

نعم سوف يساعدك على تنظيم الوجبات و بالتالي تنظيم السكر و علاج مقاومة الأنسولين

ما مدة الدعم داخل تيليجرام؟

مدة الدعم دائمة

2026 Coach Tasnim© جميع الحقوق محفوظة

الإجابة عن أسئلة العملاء الشائعة

جربت كتير ريجيمات وزني بينزل و بيرجع مرة ثانية هل راح يفيدني الاشتراك؟

طبعا ً لانك راح تقدري تعمليه نظام حياتك و تستمتعي فيه مش دايت فترة و ترجعي للوزن القديم

انا بحب الحلويات و النقارش هل في وصفات حلويات و نقارش صحية

الملف مليان وصفات حلويات و نقارش

هل بقدر طبق الوصفات مع اي برنامج غذائي و اي نوع رياضة ؟

اكيد الوصفات بتناسب كل الانظمه لانه فيها تنوع كبير

هل الوصفات مكلفه ؟

معظم الوصفات مكوناتها تتواجد في كل بيت

هل تناسب الوصفات كل الثقافات ؟

بالتأكيد الوصفات منوعه جدا و تناسب جميع الاذواق

هل يجب أن أطبخ طعامًا منفصلًا عن عائلتي؟

لا، الوصفات مصممة لتكون عملية وقابلة للدخول ضمن أكل البيت، مع التحكم بالكميات والسعرات

هل أحتاج إلى الذهاب للنادي؟

البرنامج يتضمن تمارين منزلية يمكن تطبيقها دون الحاجة إلى أجهزة أو اشتراك نادي

كيف سأعرف عدد السعرات المناسبة لي؟

ستحصلين على حاسبة تساعدك على تقدير احتياجك، مع شرح لطريقة استخدامها

كيف أحصل على البرنامج بعد الدفع؟

بعد إتمام عملية الدفع سوف يصلك إيميل مباشرة فيه بيانات الدخول للبرنامج

هل مبلغ 17$ اشتراك شهري أم دفعة واحدة؟

دفعة واحدة مدى الحياة

هل يناسبني إذا كنت أعاني من مقاومة الأنسولين أو مشكلة صحية؟

نعم سوف يساعدك على تنظيم الوجبات و بالتالي تنظيم السكر و علاج مقاومة الأنسولين

ما مدة الدعم داخل تيليجرام؟

مدة الدعم دائمة

2026 Coach Tasnim© جميع الحقوق محفوظة